התוכנית עליה תנצח מנהלת הסטודיו שי שעיה, תעזור לנשים להצליח לעשות את השינוי עליו הן חולמות, ולשמר אותו לאורך זמן.
התוכנית משלבת אימוני כוח ואימוני שריפת שומן, ומתמקדת בצמצום היקפים, הרזייה וירידה באחוזי שומן בשילוב תזונה נכונה.
כל מתאמנת תגיע לפגישה אישית עם תזונאית קלינית במסגרתה ייבנה לה תפריט מותאם אישית, עמוד מעקב משקל ומדידת היקפים, תוכנית אימונים וליווי 24/7 ממדריכת הסדנא.
המחיר: 1,300 ₪ ל-12מפגשים, כאשר כל מפגש כולל אימון של 60 דקות.
לאחר הסדנא הראשונה תינתן האפשרות להמשיך לסדנא נוספת בעלות מוזלת, או לחלופין להיכנס למנוי הסטודיו להמשך התהליך ושימור התוצאות.
יונתן כהן, בעלי סטודיו לנשים ״JOHNYFIT״: סדנת ההרזייה ג'וניפיט + תוביל למינוס דאגות, מינוס עייפות, מינוס אחוזי שומן, מינוס היקפים ופלוס אחד גדול- האושר שלך.
מאז שפתחנו את JOHNYFIT חרטנו על דגלנו את השירות האישי לכל מתאמנת ולשמחתי התוצאות מוכיחות כי תוכנית מתאימה בשילוב הכוונה וליווי אישי מובילים להצלחה, ואני סמוך ובטוח כי הנרשמות לתוכנית יהנו מתנאים אידאלים כדי להגיע לתוצאות הרצויות, שישביעו את רצונן.״
בנוסף לתוכנית זו, ב-JOHNYFIT מפעילים מגוון רחב של תוכניות מותאמות אישית לכל מתאמנת ולכל צורך.
יונתן כהן, שנחשב מודל לחיקוי עבור ילדים ומבוגרים השואפים לנהל אורח חיים בריא יותר, התמודד בעבר עם עודף משקל. הוא היה ילד שמן ובגיל 14 הגיע למשקל שיא של 120 ק"ג. "הייתה לי אובססיה לאוכל וכל היום שלי היה סביב ארוחות. היה לי קשה להיכנס לחדר מלא אנשים ולהרגיש את המבטים שנעוצים בי. התקשיתי למצוא בגדים שמתאימים לי, בכל פעם שעליתי במדרגות נשמתי בכבדות ונמנעתי מיציאה לאירועים. הביטחון העצמי שלי היה ברצפה". מספר יונתן.
בגיל 14, יונתן החליט שהוא רוצה לעשות שינוי ולטפל בעודף המשקל כדי לשפר את חייו. הוא התחיל להתאמן במכון כושר והתאהב בספינינג. תוך חצי שנה השיל יונתן 40 ק"ג ממשקלו. כשהיה בן 15 בלבד הוא נרשם לקורס הדרכת כושר מתוך אהבה לעולם הבמה והכושר, ובגיל 16 עסק כמדריך קיקבוקסינג.
במקביל למד פיזיולוגיה ואנטומיה ועשה 5 יחידות ספורט בתיכון. כבר בגיל 17 הוא ניהל צוות של מדריכי כושר באחד ממכוני הכושר הגדולים בירושלים וזכה מקום שלישי בתחרות של מדריכי קיקבוקסינג. מאז הפך יונתן לדמות מוערצת בתחום הכושר, ומקבל פניות רבות מילדים, נשים וגברים המתייעצים עמו איך להתחטב ולחיות אורח חיים בריא ומאוזן.
לפני שנה, אחרי שצבר רקורד מרשים בתחום, יונתן החליט לפתוח בירושלים מרכז כושר מהפכני "JOHNYFIT", מקום שכבר בשבוע הראשון רשם שיאי הרשמה כאשר מאות מתאמנות החליטו לבחור במקום כביתם הספורטיבי.
המרכז שמיועד לנשים כולל חדר שיעורים פונקציונלי עם מגוון רחב של שיעורי עיצוב, חיטוב, אקסטרים פיט העובד על כוח, קיקבוקסינג עם שקי אגרוף לכל מתאמנת ועוד. השיעורים במרכז מחולקים לפי דרגות קושי, כך שהן מתאמנות מתחילות והן מתאמנות מתקדמות יוכלו להשתתף בשיעורים המתאימים להן. כל שיעור מתקיים בחדר מרווח וכולל לא יותר מ- 15 מתאמנות, זאת על מנת לספק מרחב פיזי לאימון וכדי שהמתאמנות יוכלו ליהנות מתשומת לב מירבית מהמדריכות במהלך השיעור.
ג׳וני פיט
רחוב האומן 24, תלפיות, ירושלים
טלפון: 077-997-8154
קישור לעמוד האינסטגרם:
מוגש מטעם: johnyfit
